スポーツ 他 メニュー

スポーツコース

硬くなった疲労している筋肉を徹底的にほぐし、ストレッチも時間をかけてしていきます

ちょっとスポーツ35分 3250円→3000円
スポーツみっちり65分 5100円→4700円(オススメ)
もっとスポーツ 85分 6100円→5600円(オススメ)

ペアストレッチ

自分1人では伸ばせないところまで、気持ーちよくストレッチ。身体をゆるめて腰痛、肩こりの緩和、予防、また柔軟性向上、疲れをとるのに最適です。スポーツにも可動域改善でパフォーマンスのアップに

ペアスト30分 3150円→2900円


健康・引き締めエクササイズ

健康維持に、また身体を引き締めたい、痩せたい方にエクササイズの指導及びストレッチの指導

ちょっとエクササイズ30分 1900円
(このコースはオプションメニューとさせて頂きます)
みっちりエクササイズ60分 3300円


オプションクイックメニュー

さらに気になる所だけを
肩、首、ヘッド、顔ツボ、腰、背中上部、肩甲骨周り、でん部、ハンド、太もも、ふくらはぎ、足裏、お腹
それぞれ10分 999円 (オススメ)
アロマオイル ふくらはぎ20分 1998円(オススメ)(アロマオイルでふくらはぎだけをオイルマッサージ、むくみ解消に)

但しオプションメニュー30分以上の組合せでのご利用だけでも可能です。







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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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