休日〜焼肉みょうが屋

こんにちは〜。いかがお過ごしですか?だいぶ涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。

昨日はお休みだったため、朝からはお気に入りのカフェへ、宮崎市青島のパンカフェ aoというところに。いい雰囲気でパンも美味しいです〜。みなさんもぜひ〜。

昼からはバドミントン。9月は忙しくあまりしていなかったのでいい汗かきました。

夕方は青島グランドホテル屋上の温泉に。目の前に海がみえます。サーファーも
ちらほら。お気に入りです。ただ屋上なので、これからの季節は寒いです。冬になるまでに行かれてみてください〜。

で夜は、前からずっと行きたかった 焼肉 みょうが屋に。1品1品、ごつく、おいしく、サーロインやら、ヒレやら、イチボ、さがりに、、、いろいろな部位が  満足満足でした〜。 

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いい休日でリフレッシュできました〜。
さて明日からは10月、はやっ 。えっもう10月??って感じですが。
皆さまのおこしをお待ちしております〜。
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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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