６月健康情報（ビタミンA) と サマーキャンペーン2014

もう６月ですね。

昨年は九州南部は５月２７日に（例年平均５月31日）梅雨入りしていましたが、今年はエルニーニョ現象のせいで梅雨入りがおそくなる様ですが、じめじめうっとうしい季節に入ります。７月中旬まで、例年続きます。

けどこの雨がないと農作物は育たないし、そう考えると雨もありがたいものです。ものは考えようです。いいように考えましょう～。けど天然パーマの自分にとってはやっぱりいやだな～(笑)　さあこんな雨も気にせず、今月も明るくいきましょ～。

暑くなってきますので、体調管理にはお気をつけください。



前回、前々回とビタミンCとビタミンB郡について書いてきました。今回の健康情報はビタミンAについてです。

ビタミンAは脂溶性のビタミンで、「目のビタミン」といわれるほど、目との関係が深いビタミンです。目や粘膜、皮膚の健康を保ち、成長を助けたり、病気の回復を助けたりします。色を見る力にもかかわっていて、とくに夜盲症や視力低下を防いでいます。
ビタミンAは脂溶性ビタミンなので、油に溶ける性質をもっています。加熱にも強いので、にんじんやニラ、ほうれん草などの緑黄色野菜は炒め物すると、たくさん吸収することができます。生の場合でもドレッシングをかけるなど、油脂と一緒にとることで、吸収がよくなります。

ビタミンAの効果
皮膚や髪の健康を保つ、夜盲症、視力の低下を防ぐ、呼吸器系統の病気の感染に対して抵抗力をつける、生殖機能を維持する、成長を促進するなどがあります。

ビタミンAの過剰摂取
ビタミンAは、通常の食事だけでは過剰症になることはありません。しかし、ビタミン剤などから摂取すると、体内に蓄積されやすいく、摂取し過ぎると、急性中毒症や頭痛、疲労感や吐き気、睡眠障害、食欲不振、皮膚の荒れなどを引き起こす場合があります。

ビタミンAを多く含む食品については前の分を参照して下さい。

ビタミンAの不足
ビタミンAが不足すると粘膜が乾燥しやすくなります。そのため、目が乾く、肌がかさつく、風邪をひきやすくなる、胃腸の粘膜が傷つきやすくなる、髪が傷む、爪がもろくなる、などの症状があらわれます。

ビタミンAは、疲れやすい、風邪をひきやすいといった人や、成長期にある子供、授乳期のママなども積極的にとりたいビタミンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ビタミンの食品と欠乏　より抜粋）


キャンペーンについてのお知らせです。

サマーキャンペーン2014です。
なにか頭がモヤモヤする、だるい、痛いという方にヘッドマッサージとタイ古式マッサージをセットにした非常にお得なセットになっております。　

4は女性限定でアロマオイルでのふくらはぎのマッサージです。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
ドリーミーヘッドマッサージ：　肩、首、（顔：ご希望により）、頭をマッサージしていきます。緊張をときはたち、超リラックスです。 頭が何かモヤモヤする、重い感じがする、疲れている、ストレスがある、頭痛、肩、首こり、不眠、抜け毛、白髪、リフトアップに

アロマオイルふくらはぎ：アロマオイルでふくらはぎだけをオイルマッサージ、だるさ・冷え・むくみ解消　サイズダウンに


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お客様からご要望の多かったドリーミーヘッドマッサージとのセットです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
是非この機会に受けてみてください。本当におすすめです。
　　　　　　
２　タイ古式マッサージ60分＋ヘッド20分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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これはお得なセットです。非常に割引率の高いセットです～

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　　　　　　通常4899円を４３９９円　　　　　　　　　　
（タイ古式70分への変更は5799円を５２９９円・９０分は6699円を６１９９円）

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　※タイ古式マッサージをほぐしコースorスポーツコースへの変更も可能です
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２　タイ古式マッサージ７０分+ヘッドマッサージ４５分+フットマッサージ４０分+アロマオイルふくらはぎ２０分の
　　　　　　　　　　　至福のアジアンリゾートコース　　通常１２8９８円を１０４９８円
　　　　　　　　　　　（タイ古式９０分への変更は１３6９８円を11148円にて承ります）


※タイ古式マッサージをほぐしコースorスポーツコースへの変更も可能です
※（上記のコースはキャンペーン価格にて他キャンペーン、他割引との併用はできません）



　　雨が多くなりますが皆さまのおこしを心からおまちしております。出張も可です。