ヨガ

宮崎 高鍋にあるヨガスタジオ  こころヨガに行ってきました。
宮崎市内のくすのきカルチャーセンターでも教えられています。
ちょっと高鍋までは遠かったけど、40分くらいかな? ヨガは気持ちいい時間でした。ちょっと動きの多い感じです。
せっかくここまで来たんで、帰りちょっと知り合いのスポーツジムにと思ったのですが?うーん場所がわからずでした。
またの機会に。
ではでは、皆さんもヨガでも、スポーツジムでもなんでも身体を動かして気持ちよくすごしましょう。


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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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