休日

昨日は休みだったので、朝5時半に起きて、都城市へ(宮崎市から1時間15分くらいのところ)に行ってきました~。

まずは知る人ぞ知るカレー倶楽部ルウ チキン南蛮カレーです。チキン南蛮は宮崎発症です、まさに宮崎って感じのカレ-ってわけです。
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で、前から気になってたホット炭酸ジンジャーエールを。なしではないと思いますが、冷たいほうが美味しいような気がします。
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で、宮崎で一番好きな青井岳温泉に。ぬるっ~としてて気持ちいいです。出たあともぽっかぽっかです。
みなさんも行かれてみてくださいね~。
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宮崎市に帰ってきてから、マッサージに。爆睡でした~。
よくマッサージする人なのに、マッサージ行くんですか~って聞かれます。
いきます(笑)


、で、夜はバドミントンの練習に。

で、夜ご飯は肉~と思って、夜も遅かったのでガストに、ステーキがない。ガストってないんですね、ショック~。


ながーい1日、いい休日でした~。

あ~ そういえば朝、都城でバドミントンの試合にも出てきました。午前中でおわりました。勝敗は聞かないでくださいね。
早~く終わったので、ゆっくりのいい休日になりました~(笑)

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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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