パドルって?

今日は久~~々にジムでトレーニングしてきました。久々~って実に5年ぶりぐらいです(笑)

明日の筋肉痛が怖い~(笑) (バドミントンはしてるんですが、、家では少しヨガも。〉

何のためかって。

パデル(テニスとスカッシュの間のような)というスポーツをするため~
っていうのはうそですが、面白そうですね、これ。
けどコートが今日本には埼玉にしかないようで、、 してみたいなあ~

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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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