yogaとudon

今日は朝7時からスタジオRにてアシュタンガヨガ 2時間
朝5時目覚まし、起きれない~ 5時半起き
朝は体硬いけど、きもちいいですね~。


002_20120610133046.jpg
写真は昨日食べた丸亀製麺(宮崎住吉店) 
大島町にもありますね。

名前は おろし磯部イカ揚げうどん とかだったような? 
おいしいとは聞いていたのですが、こしがあって美味しいです。

オススメですー

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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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