１１月健康情報（いい言葉66）

１１月です。

朝晩は涼しい日もありますが、穏やかな天気が続いています。

コロナも宮崎では落ち着いてますが、全国的に、世界的にはまだまだなようです。
よく睡眠をとって、栄養あるものを食べて、運動して、ストレスをかけすぎないというのが一番の予防です。マッサージもストレス減らしたり予防にも最適です。

さて１１月どんどんと寒くなってきます。体調管理には十分にお気を付けください。




今月の健康情報はいい言葉のご紹介です。

前にもいい言葉を紹介してきましたが、〈HP参照http://naturalbodycare.namaste.jp/oyakudachi.html〉、今回も少し紹介させていただきます。
心が軽くなると身体も楽に軽くなります。
ひとつでも気にかかる言葉があれば幸いです。

ランダムに書いてますので、あっちこっち全然違う感じの言葉が並びますが、ご了承ください。
また今まで触れてきた言葉を噛み砕いて自分の言葉としているものと抜粋しているものもあります。


〇判断と勇気。自分を信じ切る。

〇パレートの法則　80：20の法則。　大体のことは２割から成り立っている。効率よく。

〇相手にわかる方法で伝える。

〇目標とか、生きる意味なんてなくてもべつにいい。

〇成果とはやったものだけが得る対価である。

〇がんばるのは当たり前。努力の方向はあっているか？

〇目標が高い事は良い事だと思うが理想が高すぎると失敗するケースが多い。しっかり自分の実力を認め一歩ずつゆっくり進む事が一番の近道By田児賢一

いかがでしたか〜。心の片隅にでも置いていてもらえれば幸いです。




少しお客様の声もご紹介

宮崎市　K様　タイ古式90分
ストレッチも入ってすっきりして明日から頑張れます。
宮崎市　S様　ほぐし70分＋ヘッド10分
　強もみにも対応してもらえて、すっごい楽になりました。





11月オータムキャンペーン継続中です～


宮崎市のタイ古式マッサージ
オータムキャンペーン詳しくは下記のHPで

タイ古式　natural body care（ナチュラル　ボディー　ケア）

ぜひ皆様のご利用をおまちしております～