6月健康情報(自律神経) と サマーキャンペーン2015

6月です。

梅雨の季節でうっとおしいじめじめした季節になりました。7月中旬まで例年続きますね。
低気圧の影響で身体がだるい、重い、しんどい、頭が痛いという方も多く見受けられます。
この時期はゆっくりお風呂でも入って、ゆったりされるのがいいです。マッサージ、ストレッチなんかもおすすめです〜。

だんだんと暑くなってきます。体調管理には十分にお気をつけくださいね。



今月の健康情報は自律神経についてです。

自律神経が影響してますね、交感神経が高ぶっているんでしょうね、副交感神経を優位にしなければいけませんね、よく聞く会話だと思います。今回は自律神経、交感神経、副交感神経とはどういうものか説明していきたいと思います。

神経には中枢神経(脳・脊髄)と末梢神経があります。その末梢神経のなかでも自分の意思で動かせる体性神経(運動神経や感覚神経)と逆に自分の意思とは無関係で働く自律神経とがあります。

例えば、血液の流れ、食べ物の栄養、吸収、消化等、瞳孔、自分の意思ではどうすることもできないのが自律神経です。暑いと汗をかく(体温を下げるため)、逆に寒いとふるえる(身体をあっためるため)とか寝ているときは脈拍が少なかったり(エネルギーロスを防ぐため)また逆に運動すると脈拍があがったり(酸素を筋肉に運ぶため)と勝手に働いてくれています。感情にも影響していて緊張した時に、怒ったときに、びっくりした時に心臓がドキドキする、緊張した時にトイレに行きたくなる、こういったのも自律神経によるものです。ストレス(人間関係、感情、気候変化等)があるときに自律神経が乱れ、体に影響を与え、体調不良になって行くという流れです。

この自律神経の中に交感神経と副交感神経があります。2つは対照的な働きをしていますが、どちらかが動いているときどちらかが完全に止まっているというわけではありません。どちらかが強くなっています。

交感神経 ・・活動・緊張・ストレスを感じている時(主に昼間の活動中)
副交感神経 ・・休息・修復・リラックスしている時(主に夜間の睡眠中)
交感神経、副交感神経についてはまた詳しく説明していきますが、このバランスが上手く働くことで、健康、快適に過ごすことができるというわけです。
ではまた次回です。
                  一部 自律神経失調症 完璧ガイドより抜粋




キャンペーンについてのお知らせです。

サマーキャンペーン2015です。
なにか頭がモヤモヤする、だるい、痛いという方にヘッドマッサージとタイ古式マッサージをセットにした非常にお得なセットになっております。 

ドリーミーヘッドマッサージ: 肩、首、(顔:ご希望により)、頭をマッサージしていきます。緊張をときはたち、超リラックスです。 頭が何かモヤモヤする、重い感じがする、疲れている、ストレスがある、頭痛、肩、首こり、不眠、抜け毛、白髪、リフトアップに

1 タイ古式マッサージ90分+ドリーミーヘッドマッサージ45分               
           通常9600円を8400円                                     
    (タイ古式70分への変更は8700円を7700円)
お客様からご要望の多かったドリーミーヘッドマッサージとのセットです。                 
是非この機会に受けてみてください。本当におすすめです。
      
2 タイ古式マッサージ60分+ヘッド20分                             
      通常6348円を5400円                                
これはお得なセットです。非常に割引率の高いセットです~

3 タイ古式マッサージ50分+ヘッド10分  
      通常4899円を4399円         
 (タイ古式70分への変更は5799円を5299円・90分は6699円を6199円)


※タイ古式マッサージをほぐしコースorスポーツコースへの変更も可能です
※(上記のコースはキャンペーン価格にて他キャンペーン、他割引との併用はできません)



至福のアジアンリゾートコース・デトックスコースも好評継続中
です~     

1 タイ古式マッサージ70分+トークセン30分+フットマッサージ40分+アロマオイルふくらはぎ20分の
     至福のアジアンデトックスコース  通常12298円を9998円 
     (タイ古式90分への変更は13098円を10648円にて承ります)

2 タイ古式マッサージ70分+ドリーミーヘッドマッサージ45分+フットマッサージ40分+アロマオイル
ふくらはぎ20分の
     至福のアジアンリゾートコース  通常12898円を10498円
     (タイ古式90分への変更は13698円を11148円にて承ります)


※タイ古式マッサージをほぐしコースorスポーツコースへの変更も可能です
※(上記のコースはキャンペーン価格にて他キャンペーン、他割引との併用はできません)



ぜひぜひ皆さまのご利用をおまちしております。


タイ古式 natural body care



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tm natural body

Author:tm natural body
宮崎で隠れ家リラクゼーションスペースと出張のタイ古式ボディーケア natural body careです。
タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、ペアストレッチ、スポーツコースを行っております。
タイ チェンマイにて 指圧中心のバンコクスタイルと ストレッチも多く取り入れた色々な手技のチェンマイスタイルを学ぶ。フットリフレ、トークセン、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、オイルマッサージ、ホットストーンマッサージ、チネイザン(気内臓デトックス)、ルーシーダットン、ハーブ製品作り等も学ぶ。

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